Vaincre votre peur dans un espace sécurisant et sécurisé

L’équipe "A CORPS ET ACCORD"®

vous accompagne à

vaincre votre peur et vous réconcilier avec l’eau

Ce programme s'adresse à toute personne mal à l'aise dans l'eau qui souhaite découvrir le plaisir d'être dans l'eau, apprendre à nager et être autonome en mer, faire des activités aquatiques une activité de forme et de loisir.

La méthode "A CORPS ET ACCORD"® créée par Alain BEYLIER se compose d'une alternance de travail :

Dans l'eau

Chauffée à 32°:

• ·    relaxation, acquisition des bases de sécurité,
• -respiration, immersion, équilibre aquatique-,
• ·    acquisition des changements de position,
• ·    découverte de la profondeur et de la ligne de flottaison,
• ·    apprentissage des techniques de propulsion.

Des conditions de pratique optimales :

• ·    le bassin réservé,
• · un maitre nageur dans l’eau pour 5 à 6 personnes.

Hors de l'eau

Espace de parole :

· connaissance de votre histoire avec l'eau

· repérage des blocages

· élaboration de votre projet de réussite.

Espace corporel :

· préparation du corps à nager

· relaxation

· visualisation