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Mise à jour le 29 octobre 2019                     ACTU 26

C’est la rentrée et chacun organise ses activités en fonction de ses priorités ...

J’imagine que vous avez pu profiter de cet été chaud pour aller dans l’eau confirmer vos progrès et vous régaler.

« L’eau est une école de patience, d’humilité et d’accueil de soi et nous observons que passer de la peur au plaisir de nager donne de la force intérieure et nourri la confiance en soi » AB. congrès FAEL 

Si le rêve et le projet de « passer de la peur au plaisir dans l’eau » et « du malaise dans l’eau au plaisir de nager »reste d’actualité pour vous, nous serons heureux de vous accueillir. 

Vous souhaitez poursuivre votre démarche d’être encore plus à l’aise et autonome  ou bien débuter cette démarche, il est temps de réserver votre place dans l’un des ateliers proposés.

Le nombre de places est limité et nous prenons les inscriptions par ordre d’arrivée.

Le programme diffusé en juillet a subi une modification. En effet des travaux à la piscine Gratte Ciel retardent son ouverture à novembre. En conséquence nous n’aurons pas la piscine les 19 et 20 octobre et avons du décaler le calendrier et réduire pour l’heure le programme et coût pour les ateliers. Vous trouverez la nouvelle organisation du programme ci dessous. 

N’hésitez pas à en parler autour de vous votre satisfaction est notre meilleure communication.

Au plaisir de vous accueillir bientôt.

Alain B.

 

PS : si vous avez besoin d’aide pour choisir l’atelier le plus adapté pour vous n’hésitez pas à nous joindre au 0610632179

PROGRAMME PISCINE 2019/2020, modifié.

Piscine : « de la Peur au Plaisir de Nager »

5 formules indépendantes et complémentaires pour développer son individuation et autonomie dans l’eau. 

1 - Stages résidentiels :

A Vassieux en Vercors : du 21 au 26 septembre 2019

Libéré(e) de toute obligation, vos seules préoccupations vous et votre projet dans l’eau !

« 6 jours privilégiés dans un cadre bucolique pour passer de la peur au plaisir et à l’autonomie tranquille en profondeur, avec le soutien du groupe » et encadré par Alain B. et Aline R.

Déroulement d’une journée

Matin après le petit déjeuner, commencez la journée par 30 min d’éveil corporel, 1h de briefing, d’espace de parole et de compréhension, 2 heures dans l’eau 

DEJEUNER

Après-midi, 1 heure de relaxation et conscience du corps, 2 heures dans l’eau, 30 min de partage et débriefing sur la journée autour d’un thé 

DINER et Soirée ballade dans la nature, partage ... ou farniente

Places : 12 

Encadrement : Aline R. et Alain.B

Coût pédagogique : 390 € + adhésion (Arrhes 150 €)

Pension complète : 63€/jour

D’autres stages sont en programmation pour le printemps

 

2 - Ateliers Découverte De 10h à 16h30 

Indispensable a toute première inscription afin de poser les bases de sécurité et définir vos besoins et étapes pour une suite

· Week-end Découverte : 09 et 10 novembre2019, nouvelles dates

· Séance Découverte : le 28 mars 2020

Places : 15

Encadrement : Aline R. et Alain B.

Coût pédagogique : le WE 150€ / la Séance 80€

Un passage obligé pour une première inscription sauf stage

 

3 - 5 Week-ends progressifs : De 10h à 16h30 nouvelles dates

« EAU-CŒUR-CORPS »

2019 : 21-22 décembre

2020 : 25-26 janvier, 22-23 février, 29 mars + 7 juin, 11-12 avril

Places : 15

Encadrement : Aline R. et Alain.B

Cout pédagogique : 175€/le WE avec engagement pour les 5

 

4 - 7 Ateliers Progressifs (2h) : nouvelles dates

A- étapes 1-2-3 : samedi de 17h à 19h 

2019 : 9 novembre, 21 décembre

2020 : 25 janvier, 22 février, 28 mars, 11 avril, Dimanche 7 juin 

B- étapes 3-4-5 : dimanche de 16h30 à 18h30 

2019 : 10 novembre, 22 décembre

2020 : 26 janvier, 23 février, 29 mars, 12 avril, 14 juin

Places : 18

Encadrement : Aline R. et Alain.B

Coût pédagogique : 340€ le cycle de 7 séances 

 

5 - Ateliers Perfectionnements (1h30) De 19h à 20h30

2020 : 25 janvier, 11 avril, 14 juin dont une séance thème « nager comme une sirène » 

Places : 18

Encadrement : Aline R. et Alain.B

Coût pédagogique : 110€ le cycle de 3 séances

 

Pour vous inscrire : imprimer la fiche d’inscription sur le site et envoyer à 

A Corps et Accord, 

Maison des Sportifs, 70 rue du docteur Rollet 69100 Villeurbanne

Osez l’aventure :

  • « De la piscine à la mer » en Martinique du 6 au 20 mai 2020
  • « De la piscine à la Mer » à l’Ile Maurice saison 2020 /2021
  • « Nager avec les Dauphins » été 2021

Signalez votre envie sans engagement avec une fiche d'inscription

2 séances de présentation auront lieu en novembre

LILOU

 

Lilou a repris le chemin du gymnase depuis le 20 août après un stage regroupant la meilleure gymnaste de sa catégorie dans chaque pays européen et 3 semaines de vacances.

Depuis le 2 septembre elle a fait son entrée au collège, elle change de catégorie en gymnastique. Avec un horaire adapté au collège, sa charge d’entrainement passe à 30h/semaine.

Merci pour votre soutien, en 2018/2019/2020

Pour ceux qui veulent la soutenir en 19/20, nous redonnerons des informations pour les déductions fiscales de dons dans la prochaine ACTU.

 

 

 

 

Bienvenue au Centre d'Étude "A CORPS et ACCORD"

 

 Nous avons le plaisir de vous présenter nos activités 

 

A partir du programme :"santé vous bien, le plaisir de bouger un corps de bonne humeur" avec des cours, conférences, stages et publications qui s'adressent à toutes les personnes qui veulent découvrir pour eux-mêmes ou se former. Prenez le temps de visiter les différentes rubriques 

 

  • "Vaincre la peur dans l'eau" : le plaisir de nager
  • "Eveil Corporel": Bioforme, un corps de bonne humeur
  • "Bouger plus et Liberté" : le plaisir en liberté
  • "Oser l'aventure" : du rêve à la réalité, 
  • Transmettre les approches et concepts "A CORPS ET ACCORD"

 

Vous voulez transformer " votre rêve en réalité".

Si notre activité est réduite et validée par le CA de l'association ; les programmes sont réalisés dans la vision de l'approche originelle     " A CORPS ET ACCORD "

 

 

Au plaisir de vous accueillir et de vous accompagner,

pour le bureau, le président

Alain B.

 

RETOUR DE LA MARTINIQUE 2017 !

 

Le 26 avril dernier, le rêve est devenu réalité. La finalité de ce voyage était d’accompagner chacun au passage de la piscine à la mer et de découvrir l’île par ses plages et sites caractéristiques.

 

Alain Beylier : " être là, suggérer, guider, inviter, stimuler, conseiller … ajuster d’un mot, d’une proposition permettre l’ouverture vers plus de fluidité et de bien être. Eveiller et dynamiser la rencontre avec ses capacités et l’intimité du corps, du coeur, de l’esprit à partir de l’eau et du partage …"

 

A CORPS ET ACCORD sur TF1 !

 

Reportage du 13/07/2014 au JT de 20h, Claire CHAZAL

Séjour "Osez l'Aventure" : de la Piscine à la mer des Caraïbes en Martinique

 

 

 

Les apprentis nageurs témoignent :

 

Maxime 7 ans :  "J'ai bien aimé la plage et la piscine avec Polo et Raoudha. J’ai adoré le zoo et la plongée. J’ai appris à faire mon lit, essuyer la vaisselle et la ranger. Je n’ai plus peur et suis apprivoisé aux insectes, lézards, Bernard l'hermites. Je me promenais seul dans le village d'Anoli, visitant les uns et les autres. J’ai fait aide moniteur dans la mer avec Michèle qui fait maintenant l’étoile de mer sur le dos et Raoudha aussi. On s’est bien promené, même dans les arbres et on a bien rigolé …"

 

MC: " Aisance retrouvée dans l’eau et une ouverture facile en plongée, envie de continuer de glisser …"

 

MG : " Je ne peux plus dire je suis nulle et que je n’y arriverai pas… je me suis sentie bien dans cette immensité et me suis senti respectée dans l’accompagnement"

 

CH : " Comme un foetus dans le liquide amniotique, je me suis laissé porter par la mer(e), une révélation !"

 

RB : " Balbutiante cette mer mais un grand pas … dans l'inconnu ! une ouverture …"

 

PV : " Revenir m’a donné un coup de « jeune, avec Max et les souvenirs de mes 1ers séjours"

 

MD : " C’est la 1ère fois que je quitte un groupe et je connais tout le monde et en plus je flotte sur le dos, merci max! "

 

CP: " Je n’avais jamais imaginé qu’un jour j’accompagnerais, la Martinique est pour moi un « ancrage de ressourcement » … accepter ne rien faire juste le plaisir d’ être suspendue dans l’eau et le temps "

 

MR: " Juste le bonheur d’être et partager dans l’eau et en dehors"

 

 

Une cuvée 2017 tranquille et riche d’expériences individuelles

avec le soutien des autres … 

 

Prochain Séjour du 6 au 20 mai 2020 (à confirmer)

12 places - réservations ouvertes

 

 

 

Centre d’Etudes « A CORPS ET ACCORD »

 

 

Maison des Sportifs - OSV

70 rue docteur Rollet

69100 VILLEURBANNE

 

0610632179 

 

info@acorpsetaccord.fr

www.acorpsetaccord.fr

 

 

 

Aquaphobie

 

Vaincre la peur dans l’eau

 

 

Il n’est pas facile de se jeter à l’eau quand on ne s’y sent pas en sécurité !

 

Cet été, la seule chose dont vous rêviez était de vous baigner ?

Vous voulez vous déplacer dans l’eau avec aisance, plaisir et sécurité ?    

Changer votre rapport à l’eau et goûter à l’autonomie aquatique  

 

 

Vaincre l’aquaphobie, Apprivoiser sa peur dans l’eau,

(Ré) apprendre à nager, c’est possible quel que soit l’Âge !